2012年4月29日日曜日

ヨモギの栄養



よもぎは 「ハーブの女王」 と呼ばれるほどその効能は絶大で
飲んでも 付けても 浸かっても 嗅いでも 燃やしても良い
五拍子揃った薬草です
「病を艾(止)める」という意味から 漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ
その効能や栄養価の高さから万能薬とも言われる程です
食物繊維はほうれん草の10倍近くあり 特によもぎに含まれるクロロフィルと言う成分は食物繊維の5000分の1の 大きさで
小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン 残留農薬 有害金属(水 銀 鉛)を取り除いてくれる働きがあります
また 発ガン抑制因子を増加させ がん細胞やウイルスを阻止したり 食物繊維との

相乗効果で 血中コレステロール を低下させる働きがあります。 
浄血作用 で血液をサラサラにするので アレルギーや高血圧にも有効で
よもぎに豊富に含まれる食物繊維 との相乗効果で血中コレステロールを低下させる効果も
期待できます
さらに 肌に付ける事によって 切り傷 やアトピーなどの改善に昔から使用されてきました
最近では韓国の女性に大人気の よもぎ蒸し が日本でも話題になり 
美と 婦人科系 の改 善にひそかなブームを迎えています