2015年9月26日土曜日
2015年9月25日金曜日
2015年9月21日月曜日
キャラメルバナナ
欠品していた キャラメルバナナ 出来上がりました
ナッツ好きの友人の影響で 私もナッツを食べる事が多くなりました
ナッツの効果的な食べかたは・・・
脂肪分が多いので 1日の適量は
アーモンド25粒 ピスタチオ43粒 くるみ・カシューナッツ・ヘーゼルナッツは25g
が目安だそうです
食前30~食後1時間半の間に食べると抗糖化作用に最も適してるそうです
食塩不使用のナッツを常備
甘いものが欲しい時は
ナッツにハチミツをかけたりしていますが
ジャムも合うのです
キャラメルバナナのジャム
面倒じゃなければレンジでチンして少し温めます
くるみに添えて 私はシナモンが好きなので
更にシナモンパウダーを・・・
珈琲とも紅茶とも合います
是非お試しを
2015年9月18日金曜日
シルバーウィーク中の営業・他
仕事がいったん一段落 駆け足で
フィンランドを代表する女性画家
ヘレン・シャルフベックの作品を観て来ました
宮城県美術館にて 10月12日まで開催しています
*シルバーウィークの営業
22日(火)お休みします
23日(水)は通常営業いたします
お知らせを忘れていたような。。。
現在の期間限定ベーグル 「ドライフィグ」です
イチジクのプチプチ食感と ほのかな甘さ
全粒粉を配合した生地の中にドライフィグが入っています
トーストしてバターも良し チーズと生ハムなどをサンドしても良しです
今回は2回目
お皿を中心にした展示販売です
DMは 今印刷屋さんにお願いしているところなので
出来上がり次第 ご連絡先をお伺いしているお客様には発送
また 店頭にてお配りいたします
2015年9月6日日曜日
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